답글: 표준체중으로 돌아가기 by 솔솔미도

카카 · 따뜻함보다 소중한 건 없습니다.^^

2022/03/03

돌아가기라는 말도 웃길 정도입니다. 태어나서 기억하는 최초의 기억부터 저는 항상 과체중이었거든요 ^^;;; ㅋㅋㅋㅋ 이제는 20대의 끝자락에서 더는 안되겠다 싶어 이제 이틀차가 된 다이어터입니다. 수없이 해본 다이어트 중 가장 절실한데 가장 침착하네요. 더이상의 칼로리 계산도, 더이상의 시간 압박도 없이 딱 1인분의 반만 먹고 있어요. 자기관리의 기본 중 기본은 표준체중인데, 이제서야 5키로 빼기, 3키로 빼기가 아닌 표준체중으로 돌아가기라는 목표를 세운 제 자신이 우습기도 하고 귀엽기도 합니다.^^;; 다들 표준체중이실까요? 알고 계신 다이어트 팁이 있다면 부탁드립니다 :)

솔솔미도 · 오늘도 긍정

2022/03/03

답글: 표준체중으로 돌아가기

생활/사건사고+2

요즘 저도 역시 다이어트로 신경쓰고 있는 1인입니다~
20대때부터 보통 몸무게를 유지하려고 노력했는데 확실히 이제
40대를 넘어가니 그게 제 의지와는 다르게 유지가 어려워지네요~시크한 언니 말씀처럼 적게먹어도 눈금이 슬금슬금 위로 올라고 있드라구요~ㅠ 흑 슬퍼요~ 나잇살이 찐다는말이 확 와닿아요~
한달째 아침점심저녁 탄수화물 빼고 단백질,야채위주 식사하는데 겨우 유지 수준이랍니다.
그나저나 운동은 왜케 하기싫은건가요?~~저만 그런거 아니죠?ㅋㅋ