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2022/03/25
불안할 때 어떻게 하시나요?
불안감에 계속 가슴이 두근거리고  불안한 생각들이 꼬리에 꼬리를 물고 멈추지 않고 이럴땐 무엇을 하시나요....
한별하람
한별하람 · 아들셋 그리고 나
2022/04/06
답글: 불안할 때 어떻게 하시나요?
생활/사건사고+2
일단은 시원하게 창문을 열고 심호흡을 합니다.
가만히 있으면 생각들이 떠나지 않아요.
티비나 음악, 독서 같은 걸 합니다.
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