비타민D 합성에 도움을 주려면 뒷목에 햇빛을 쐬주는 것이 좋다고 합니다. 태양을 직접적으로 바라보는 것은 눈건강에 이상이 생길 수 있으니 비타민D 합성과 근적외선을 쐬기 위해 일출에서 9시 사이에 30초 이상 햇빛을 뒷목에 쐬주는게 좋을 것 같습니다. 중세시대 일본 관상가 미즈노 남보쿠도 아침에 떠오르는 태양을 향해  절을 하고 태양신을 모시면 무병장수 할 수 있다고 했는데 근거가 있는 얘기였네요.  저희 언니 한명도 암투병을 했었기에 모든 자료를 다 찾아봤었던 기억이 있어요 태양에너지가 도움이 많이 된다  그리고 옛날에는 약이 없을때 폐렴에 걸리면 일광욕을 처방 해줬다고 하구요 어느 박사 말로는 산업화가 되면서 사람들이 실내에서 주로 생활을 하게 됐자나요 그때부터 암 환자가 많아졌다는 설도 있더라구요 또 태양  일광욕을 할수 없다면 주사나 영양제 비타민D도 도움을 받을수 있다고 하는데 일광욕이 더 좋긴 하겠지요 미세먼지 없는 공기 좋은날 일광욕좀 해줘야지... 아파트에서는 ...