답글: 열심히 살 줄만 알던 나. 우울증이 찾아왔다. by

하루 · 그릇 키우기

2022/03/10

대학시절, 휴학 한 번 한 적 없었다. 4학년 1학기 운좋게 한 회사에서 채용형인턴으로 채용되어 일찍 사회생활을 시작했다. 인턴에서 정규직이 되고 싶었고 여느 신입과 마찬가지로 배우고자 하는 마음, 최선을 다하겠다는 그런 열정이 활활 불타올라있었다. 내 전문기술을 키우고 싶었고 무시받지않기 위해 야근과 공부를 열심히 해왔다. 술을 싫어하지만 사내모임들은 꼭 참여하며 대인관계에도 열심히 노력했다. 그 20대 열정넘쳤던 나는 현재 5년차 직장인이다. 그리고 심한 번아웃과 우울증이 찾아왔다. 사실 초기증상은 있었다. 내가 내 심리상태를 몰라서 놓쳤을 뿐이다. 이성과 감정이 있다면 늘 감정을 억누르고 이성적으로 행동해왔다. 하기 싫고 스트레스받아도 늘 참아왔다. 남들 다 참고 사는거야. 이걸 하면 인정받을 수 있어. 결국 내 자산이 될거야. 등등.. 아무리 힘들고 괴로워도 날 채찍질해왔고 지쳐있던 나를 돌본적은 없었다. 막연하게 힘든 마음을 오로지 방구석에서 게임으로만...

얼룩커

2022/03/11

답글: 열심히 살 줄만 알던 나. 우울증이 찾아왔다.

생활/사건사고+1

저도 중학생 때 심각하게 우울증을 겪었었던 적이 있었습니다. 전에는 우울증을 겪어본 적이 없어서 우울증인지도 몰랐었죠.. 우연히 책상 위에 있던 우울증 테스트 종이를 보지 않았다면 우울증인지도 몰랐을 겁니다.. 병원도 가보려 부모님께 말도 해보았지만 정신병원에 대한 인식이 좋지 않았던 엄마는 반대를 하셨습니다. 우울증을 알게 된 이후로는 생활이 더더욱 괴롭더군요.. 혼자서 '나는 정신병을 걸렸으니 정상이 아닌 걸까..', '다른 사람들은 다 긍정적으로 잘만 사는데 왜 나는 이렇게 부정적이고 괴로운 걸까..' 그렇게 웃지도 않고 친구들과도 멀어진 중학교 3학년 1년을 보냈습니다.. 고등학교 입학하는 날 저는 결심을 했습니다. 억지로라도 웃자고.. 힘들고 눈물이 나고 부정적인 생각들이 몰려올 때면 저는 억지로 웃...

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