답글: 열심히 살 줄만 알던 나. 우울증이 찾아왔다. by 미소녀

하루 · 그릇 키우기

2022/03/10

대학시절, 휴학 한 번 한 적 없었다. 4학년 1학기 운좋게 한 회사에서 채용형인턴으로 채용되어 일찍 사회생활을 시작했다. 인턴에서 정규직이 되고 싶었고 여느 신입과 마찬가지로 배우고자 하는 마음, 최선을 다하겠다는 그런 열정이 활활 불타올라있었다. 내 전문기술을 키우고 싶었고 무시받지않기 위해 야근과 공부를 열심히 해왔다. 술을 싫어하지만 사내모임들은 꼭 참여하며 대인관계에도 열심히 노력했다. 그 20대 열정넘쳤던 나는 현재 5년차 직장인이다. 그리고 심한 번아웃과 우울증이 찾아왔다. 사실 초기증상은 있었다. 내가 내 심리상태를 몰라서 놓쳤을 뿐이다. 이성과 감정이 있다면 늘 감정을 억누르고 이성적으로 행동해왔다. 하기 싫고 스트레스받아도 늘 참아왔다. 남들 다 참고 사는거야. 이걸 하면 인정받을 수 있어. 결국 내 자산이 될거야. 등등.. 아무리 힘들고 괴로워도 날 채찍질해왔고 지쳐있던 나를 돌본적은 없었다. 막연하게 힘든 마음을 오로지 방구석에서 게임으로만...

미소녀 · 잃어버린 나를 찾아서

2022/03/10

답글: 열심히 살 줄만 알던 나. 우울증이 찾아왔다.

생활/사건사고+6

직장생활 할때 꽤나 치열하게 헤쳐온 적이 있었어요
아침에 출근했다가 별보고 퇴근하고의 삶을 6년째 하니 번아웃이 오더라구요

돌파구로 평소에 좋아하던 공연을 보는 모임을 나가기 시작했는데 마인드 전환을 하는 터닝 포인트가 되었던거 같아요

요즘은 만남도 조심스러운 시기라 악조건인 상황인게 참 안타깝네요 ㅠ
남일 같지 않아서 그냥 지나치지 못하고 한줄 남기고 가요
좋아하는 걸 찾아서 실행해 보시는걸 조심스레 추천드려요
찾아보면 사소한 거라도 관심가는건 꼭 있더라구요^^
힘내세요!