답글: 정신과 상담을 받고 by 몽크

거북이처럼 · 한걸음 한걸음 나아가고자 합니다.

2022/03/15

힘든 시기를 겪고 있는 와중 지인의 추천으로 정신과를 방문하게 되었습니다. 많은 시간동안 상담도 하였고 누구에게도 쉽사리 얘기하지 못한 얘기들과 저의 감정을 솔직하게 다 얘기하였습니다. 얘기하는 도중 울컥하는 감정에 저도 모르게 눈물을 흘리게 되었습니다. 선생님께서는 괜찮다고 다 얘기를 해야 정확하게 진단을 할 수 있다고 하시면서 오히려 저를 다독여주셨습니다. 저의 유년시절 학창시절 등 지금까지 겪어온 경험들이나 감정을 토대로 정말 저의 입장에서 분석하고 진단을 내려주셨습니다. 아니나 다를까 우울증이라고 약을 복용해야한다고 얘기를 해주셨습니다. 처음에는 약을 복용하는 것이 꺼림칙했지만 선생님의 친절한 설명을 듣고 복용해보기로 하였습니다. 또한 상담도 진행하기로 하였는데 오늘 저의 속마음을 솔직하게 얘기를 하고나니까 한결 마음도 편하고 뭔가 한걸음 나아간거 같은 기분이 들었습니다. 자세한 내용은 다 얘기 드리진 못하겠지만 마음이 불안하고 뭔가 쫓기는 기분이 드시는 분...

몽크 · 어제보다 오늘 더 성장한다

2022/03/19

답글: 정신과 상담을 받고

생활/사건사고+5

요즘은 주식때문에도 정신과 상담 받는분들이
많이 늘어난다고 하더라구요..

예전과 달라서 스트레스 심한 일상들이다보니
정신과 상담은 아주 중요한 치료가 되어버렸어요..
너무 감추지 마시고
힘들땐 힘들다 이야기도 하시고

우울할땐 혼자 대성통곡도 한번 해보시면
가슴속에 뭔가가 뻥 뚫리는 느낌이 있을꺼예요..

그렇게 풀고 사셔야 해요...

스트레스가 만병의 근원이라하잖아요..

힘 내세요..
꼭.. 밝은 모습으로 자주 뵈어요. ^^