내
내인생 · 글로 내마음 내느낌을 잘표현하고싶어요
2022/04/18
피하려고 하지 말자
곤란한 일이 생겼을 때  걱정만 하고 있다고 문제가 해결되지 않는다. 현실을 직시하고 문제를 인정하고 받아들이자. 상황을 명확하고 객관적으로 예측해서 일어날 수 있는 최악의 경우의 수를 먼저 파악하자 그것을 담담히 받아들이자 그러고 나면 그 이상 나쁜 사태는 일어나지 않는다. 다시 말해서 상황이 그전보다 나아질 수 있다. 사실을 정확히 파악하자. 결단의 4단계 걱정거리를 자세히 기록한다. 자신이 취할 수 있는 방법을 기록한다. 어떻게 할 것인가를 결정한다. 결정을 즉각 실행에 옮긴다.
띵크
띵크 · 일상 속 떠오르는 생각을 공유해요
2022/04/18
답글: 피하려고 하지 말자
생활/사건사고+5
요즘 곤란한 일들이 종종 생겨 난감하고 어떻게 해야할지 고민됐는데 도움이 됐어요 
참고해서 하나씩 풀어가볼게요! 감사합니다^^
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