똑순이
똑순이 · 익어가고 있는 중년 입니다.
2022/11/24
족저근막염.
월요일 아침에 출근해서 매일 신던 슬리퍼를 두고 겨울용 슬리퍼를 신었습니다. 약간 굽은 있지만 따뜻해서요. 일 한지 2시간 정도 지날때 부터 발바닥이 아프기 시작 했어요. 얼른 옷장을 열고 계속 신고 일 했던 여름 슬리퍼로 바꿔서 신고 일을 했습니다. 그런데 계속 아팠어요. 바쁘기도 하고 금방 좋아지겠지 하고 방치를 했는데, 어제까지 좋아지지 않고, 약간 절룩 거리면서 일 하기가 불편 해서 정형외과 진료를 받았습니다. 병명은 족저근막염 이라고 하네요. 원인은~ * 발에 맞지 않는 신발을 신었을때 (특히 여성분들 힐 ) * 딱딱한 신발을 신고 오랜시간 운동(에어로빅 마라톤 등등) 을 한다거나 * 과제중 일때 * 오랫동안 서서 일 한 경우 치료는~ * 약물 치료 * 체외 충격파 치료 * 주사 치료 가 있다고 합니다. 저는 오래 서서 일 하는것이 원인 같다고 하셨고 우선 약물 치료로 진통제와 소염제를 먹기로 하였습니다. 어제 점심때 부터 약을 먹었는데 오늘 아침에는 ...
신수현
신수현 · 안녕하세요
2022/11/24
답글 족저근막염
생활/사건사고
똑슬이님 발이아프시군요.
큰이상이 없어서 다행이에요.
오래서서 일해서 아프신거라니 중간중간에 휴식을 취하셨으면 좋겠습니다.
더이상 발이 안아프셨으면 좋겠어요.

얼룩패스
지금 가입하고
얼룩소의 모든 글을 만나보세요.
가입하고 이어읽기
이미 회원이신가요? 로그인
신수현
신수현
안녕하세요
글 4K
팔로워 474
팔로잉 319