죠죠
죠죠 · 배움이 즐거운 20대 이야기
2022/02/23
번아웃, 열심히 살고 있다는 증거일까?
번아웃 증후군 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적 · 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상을 말합니다. 저는 솔직하게 말하면, 분기별로 번아웃이 옵니다. 매일매일 꺼지지 않는 컴퓨터처럼 하루를 꽉 채워서 생활하는 게 그 이유라는 건 저도 잘 압니다. 예전에는 번아웃이 오는 자신이 한심하다고 느껴졌어요. 뭘 얼마나 했다고 벌써 지쳐? 아직 할 일이 많은데 왜 힘들어해? 그렇게 스스로를 옥죄니, 가만히 있어도 눈물이 나오더라고요. 저는 번아웃을 받아들였습니다. 너무 자주 오다보니 그런 것도 있지만, 지금은 열심히 살고 있다는 증거로 느껴져요. 나 많이 힘들구나, 쉴 때가 됐구나. 그런 생각이 들면 하루 푹 쉬어줍니다. 저를 위한 상이라고 생각하고요. 적당히 잘해서는 살아갈 수 없는 세대, 그리고 시대가 되었어요. 번아웃은 열심히 살아가다가 가끔, 뒤를 돌아 너를 살피라는 몸의 신호가 아닐까요. 저처럼 매일 자신을 위해 최선을 다하고 있을 얼룩커님들을 응원하...
천재 강아지🐶
천재 강아지🐶 · 우울증, ADHD,성장,일기,금쪽이
2022/02/23
답글: 번아웃, 열심히 살고 있다는 증거일까?
생활/사건사고+5
번아웃 받아들이고  본인의 방법을 터득하기 쉽지 않은데  죠죠님께서는 아주 지혜롭게 헤쳐 나가신거 같습니다.    모든 슬픔과 상처가 치유 되길 바랍니다. 오늘 하루도 힘 내세요!!
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