꼭 정신과 상담이 아니어도 요즘 상담해주는 곳이 많더라구요..
방문하기 그러면 전화상담도 많아서 전화해서 내 속에 이야기를 하고 나면 속이 1차로 시원해지고
내담자가 공감해주고 위로해주어서 2차로 안정감을 받는거 같아요..
 개인의 생각과 감정을 편하게 말하고 공유하는 사이를 유지하는것이 정말 중요하고 해결책인거 같아요..
힘든시기 잘 견디어 내시구요..
저도 여러번 힘든시기를 지냈지만 지나고 나면 별거아니고..
별거아닌거 몇번 경험했더니 아무리 힘들어도 이제는 
그래 이것또한 지나가리라.. 생각이 들더라구요..
끝이 없을것 같은 힘듬도 끝은 있구요..
그뒤로 힘든거를 즐기는 삶을 살고 있네요.. ㅎㅎ