선오
선오 · 글로 쉼을 누리고 싶은 선오입니다.
2022/09/14
걷기가 주는 유익함
   아이 문제나 다른 것들로 남편과 투덕거리다가 머리 식히러 잠깐 나가면 카페에 머물기도 하지만 대개는 걷는 편이다. 걷다가 보면 신랑의 말이나 표정도 내 맘속에서 조금은 날아간다.    에스키모인은 화가 나면 막대기 하나를 들고 집을 나선다고 했다. 마음이 풀릴 때까지 걷다가 막대기를 꽂고 돌아오는것. 걷는 것은 감정을, 생각을 휘발시키는 일이라고 어느 여행 잡지에서 본 글귀가 계속 맘속에 남아있다.    너무 모든 것이 바쁘게 돌아가는 삶 속에서 ‘걷는다는 행위’는 생각과 마음을 돌아보고 정리할 수 있는 여유를 준다. 혹은 그 허락된 시간 동안 짧은 기도를 하기도 하면서 신과 나의 이야기에 집중할 때도 있지만 대부분 생각 없이 그냥 걷는다.    내 발걸음에만 오롯이 집중하는 그 시간이 참 즐겁다. 아이와 함께하거나 남편과 함께하면 하는 대로 아니면 아닌 대로 좋다. 에스키모인들의 지혜로움을 닮아 내 화나 감정을 주변인들에게 뿌려대지 말고 그냥 걷자.    마침내 걷기 ...
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홈은 · 15년차 집돌이
2022/09/14
즐거운 걷기
생활/사건사고+2

보통 만보 정도 걷는데 연휴 때는 날씨가 좋아서 더 많이 걸었어요. 

스마트폰 건강앱도 걸음수를 체크하지만 저는 토스로 걸음수 체크하는게 더 재미있습니다. 만보를 넘으면 왕관을 주거든요! ㅋㅋㅋ

말은 책보고 사람은 살찌는(?) 가을입니다. 
함께 걸어요! 
나는야 걷기왕
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길을 걷다 만나는 풍경의 아름다움
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