블레이드
블레이드 · 중간에 글쓰기가 꺾이지 않는 마음
2022/08/12
당뇨병을 최대한 막아보고 싶어요
어머니가 당뇨병으로 가기 직전이라는 걸 알고난 이후로는 더욱 더 조심하게 되는 것 같아요. 저두 항상 어머니께 안부를 물어봐요. '보리밥 자주 드시고, 밀가루 음식 드시지 마세요' 이런 이야기를 어머니께 자주해요. 밀가루 음식 많이 먹지 말고, 단 것도 먹지 말고, 과일도 적당선으로 먹고(과일은 당분이 많아서 많이 먹으면 큰 일 난다고 하더라구요), 떡, 매운 음식, 그 외의 음식도 먹을 때 조심해야 한다고 하더라구요.  당뇨병 예방을 하는데 주로 야채 식단으로 먹으라고 하더라구요. 그리고 보리밥 혹은 잡곡밥으로 꾸준하게 섭취해야 한다고 해요. (만약에 단 것을 먹고 싶다면 조금만 먹으라고 하더라구요.) 항상 음식 조심을 해야해요. 아마도 장기간동안 어머니께 음식 조심하라고 하면서 많은 관심을 가질 것 같아요. 어머니가 건강해야 저두 힘을 낼 수 있으니까 말이에요. 어머니가 당뇨병으로 가기 직전이라는 진단을 받고 난 걸 알고난 이후로는 마음이 너무 울적했어요. 이대로 ...
Liam Young
Liam Young · 청춘은 나이가 아니라 마음이다^^
2022/08/12
답글: 당뇨병을 최대한 막아보고 싶어요
생활/사건사고
특히, 과자가 몸에 안좋은 것 같습니다.
그리고 밀가루 그중에서도 빵...

요즘은 그래서
과자, 빵 등은 먹지 않습니다.
맥심도 안마시고 주로 아메리카노만...ㅎㅎㅎ

이러다 
200살까지 살면 어떡하지요? 푸하하하
얼룩패스
지금 가입하고
얼룩소의 모든 글을 만나보세요.
가입하고 이어읽기
이미 회원이신가요? 로그인
Liam Young
Liam Young
청춘은 나이가 아니라 마음이다^^
이 세상에서 하고 싶은 일이 아직 많이 남아 있습니다. 그 일을 하고 저를 필요로 하는 사람들에게 힘이 되고 싶네요. 내가 필요로 하는 사람들이 생각보다 많은 세상, 작은 촛불이고 싶네요^^
글 4.9K
팔로워 853
팔로잉 980