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story · 더 많이 나를 사랑하자~♡
2022/07/28
점심 먹고 이것 하면?
  얼룩커님들 점심 맛나게 드셨나요? 벌써 한시가 되었네요 ㅎㅎ 저는 점심 간단하게 먹고 지금 30분 정도 집 근처 잠시 걷고 오려고 합니다. 나가기 직전에 잠시...요거 하나 올려놓고 출발 ㅎㅎ 오늘 오전에 대충 급한 업무 마무리 하고 오후에 일이 조금 더 밀린 관계로 인해... 잠시 휴식 타임에 운동을 하기로 했네요 ㅋ 식후에 밥 먹고 의자에 바로 앉거나 일을 하거나...그런 경우가 많죠? 제가 항상 그랬는데...자꾸 그렇게 하다 보니...몸에 적신호가 오더라고요. 그래서 요즘 건강 관리를 좀 하기로 결심을 먹었습니다. 음식을 먹고 잠시라도 좀 걷거나 하면 건강에 좋고 살도 빠진다고 하니... 오늘부터 열심히 해보렵니다... 모두 건강한 하루 오늘도 으샤 으샤 하시길...
Liam Young
Liam Young · 청춘은 나이가 아니라 마음이다^^
2022/07/28
답글: 점심 먹고 이것 하면?
생활/사건사고
식사를 하고
한 15분 정도 산책하는 것은
당료를 낮추는데 좋다고 하던군요...
그리고 살이찌는 것을 방지할 수도 있구요 ㅎㅎ

너무 더운데 양산이라도 쓰고 
산책하시길 바랍니다.

햇빛이 님을 질투해서
태우려 할까봐 걱정되어서요 ㅎㅎㅎ
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Liam Young
Liam Young
청춘은 나이가 아니라 마음이다^^
이 세상에서 하고 싶은 일이 아직 많이 남아 있습니다. 그 일을 하고 저를 필요로 하는 사람들에게 힘이 되고 싶네요. 내가 필요로 하는 사람들이 생각보다 많은 세상, 작은 촛불이고 싶네요^^
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