2022/03/09
저도 고모네집, 이모네집 어딜가든 뚱뚱하다며 비교당하고 살빼라며 손가락질 당했었어요. 그리고 성인이 된 지금 살을 뺐고 다이어트를 하면 당시에 비교당하고 손가락질 당해서 낮아진 자신감, 자존감이 높아질 줄 알았어요. 저는 제 외모가 " 문제 " 라고 생각했거든요. 그리고 하루는 세상을 바꾸는 시간이라는 프로그램 아시나요? 줄여서 세바시라고 하는데 세바시프로그램 관련해서 심리관련 강사분들 영상을 보다가 심취해서 나도모르게 친구들의 삶에 개입을 한적이 있어요. 그들은 아무렇지 않은데 제가 너는 힘든상황이구나 라고 이야기했던거죠. 어쩌면 이것도 일종의 "가스라이팅" 이었을거에요.
아직 저도 저에대해서 잘 알지 못해요. 그래서 계속 저는 생각해요. 내가 무엇을 좋아하고 내가 어떤사람인지 그리고 계속해서 반성하고 인지하려고 해요. 그리고 한마디를 해도 기분좋게 하는사람이 있는가 하면 꼭 말을 날카롭게 해서 의도는 그런게 아니었지만 기분이 나쁘게 되는경우 제가 그런사람 이더라고요. 이런 부분을 하나씩 의식하게 되는 순간 조금씩 조금씩 변하려고 노력했어요.
희재님,
저는 제가 기분이 좋을때에는 같은 사람이 같은 말과, 톤과, 음으로 " 너 뭐하냐? " 라고 물어봤을때
그리고 기분이 좋지않알때 물어봤을때, 내가 많이 지쳐있을때 물어봤을때,...
아직 저도 저에대해서 잘 알지 못해요. 그래서 계속 저는 생각해요. 내가 무엇을 좋아하고 내가 어떤사람인지 그리고 계속해서 반성하고 인지하려고 해요. 그리고 한마디를 해도 기분좋게 하는사람이 있는가 하면 꼭 말을 날카롭게 해서 의도는 그런게 아니었지만 기분이 나쁘게 되는경우 제가 그런사람 이더라고요. 이런 부분을 하나씩 의식하게 되는 순간 조금씩 조금씩 변하려고 노력했어요.
희재님,
저는 제가 기분이 좋을때에는 같은 사람이 같은 말과, 톤과, 음으로 " 너 뭐하냐? " 라고 물어봤을때
그리고 기분이 좋지않알때 물어봤을때, 내가 많이 지쳐있을때 물어봤을때,...
댓글 감사합니다!!글 읽으면서 저도 그런적있었는데,,하고 공감하고가요!! 정말 이상하게 자신감이나 자존감이 올라왔다고 하는 순간이 있었어요,,그래서 스스로 되게 행복함을 느끼고 있었는데, 그러던중에 우연히 예전에 내가 날 사랑하지못했을때의 모습을 아는 사람을 만났어요.
솔직히 아는척 안하려고 했는데, 어쩌다보니 인사와 안부를 물어보게 되고, 그때 그 순간 이상하게 제가 너무 못난사람인것같고, 한마디로 풍선이 쪼그라들어버린 느낌이 들더라고요.
내 자존감이 많이 올라오고, 나 건강한 모습으로 건강한 마음으로 살고있다고 생각했는데, 예전엔 나를 아는 사람을 만나니, 한순간에 남들과 비교하면서 자괴감에 빠져있는 저로 변한거 있죠,,,그날 속상해서 길을 걸어가면서 엉엉 울었어요. 하루 아침에 제가 바뀌진않겠지만, 이젠 정말 막다른골목이라고 생각하고 마인드컨트롤을 해야겠어요!!
정말 저를 위해서 시간을 내고, 글을 남겨주셔서 감사해요!!!전 정말 감동받았습니다!!!백신맞고 한동안 컨디션이 안좋아서 못들어왔는데, 힘이 나요👍👍👍❗️❗️감사해요🙂🙂
전 임자유님의 글이 너무 좋게 느껴지네요. 공감하고 갑니다.^^
댓글 감사합니다!!글 읽으면서 저도 그런적있었는데,,하고 공감하고가요!! 정말 이상하게 자신감이나 자존감이 올라왔다고 하는 순간이 있었어요,,그래서 스스로 되게 행복함을 느끼고 있었는데, 그러던중에 우연히 예전에 내가 날 사랑하지못했을때의 모습을 아는 사람을 만났어요.
솔직히 아는척 안하려고 했는데, 어쩌다보니 인사와 안부를 물어보게 되고, 그때 그 순간 이상하게 제가 너무 못난사람인것같고, 한마디로 풍선이 쪼그라들어버린 느낌이 들더라고요.
내 자존감이 많이 올라오고, 나 건강한 모습으로 건강한 마음으로 살고있다고 생각했는데, 예전엔 나를 아는 사람을 만나니, 한순간에 남들과 비교하면서 자괴감에 빠져있는 저로 변한거 있죠,,,그날 속상해서 길을 걸어가면서 엉엉 울었어요. 하루 아침에 제가 바뀌진않겠지만, 이젠 정말 막다른골목이라고 생각하고 마인드컨트롤을 해야겠어요!!
정말 저를 위해서 시간을 내고, 글을 남겨주셔서 감사해요!!!전 정말 감동받았습니다!!!백신맞고 한동안 컨디션이 안좋아서 못들어왔는데, 힘이 나요👍👍👍❗️❗️감사해요🙂🙂
전 임자유님의 글이 너무 좋게 느껴지네요. 공감하고 갑니다.^^