운동을 해야하는데..시간이 없다는 이유로..못하고있네요
요즘은 낮시간이길어져...아침에 일직일어나....걷기운동좀하려구생각중인데
오늘저도처음 시도 했는데..쉽지않더라구요
물론 혼자는아니구요.우리집 강아지 달이하고..둘이서...영차영차 하면서...ㅋㅋ
이제는 매일 매일 해보려구요...조금씩...
행복에너지님도...한번에 많이하려마시고 조금씩 몸상태보면서..늘려가 보세요..
그래야 오래한다고...아시는분이그러시더라구요..
글말에 순응하면서..저도..해보려구 합니다..
암튼 오래오래 건강하시게..운동 꾸준히 하세요....
저도..분투해 보겠습니다...