[책리뷰] 심리책 에세이 '기분을 관리하면 인생이 관리된다' 리뷰 by 뜨니

[책리뷰] 심리책 에세이 '기분을 관리하면 인생이 관리된다' 리뷰

문화/예술+1

뜨니 · 책 리뷰를 하고 있는 양극성 장애러

2023/01/24

책 소개

김다슬 작사가님께서 쓰신 이 책은 뒷 편에 "기분은 우리의 하루를 움직인다!" 라고 쓰여있어요. 생각해보면 정말 하루 시작의 기분에 따라서 내 하루의 행동이 바뀌고 쌓이고 모이면 인생이 바뀔거라고 생각이 되었습니다. 그래서 제목을 보고 구매하게 되었습니다 :)

책 리뷰

단순히 기분을 관리하는 방법을 안내해줄 것 같았던 저의 예상과는 달리 너무나 위로되고,

공감되는 말들이 많이 적혀있는 책이여서 울기도 하고 웃기도 하면서 읽었던 책입니다 ㅎㅎ

목차는 크게

1. 감당하기 힘든 시련이 계속 된다면

2. 마음에도 적당하 거리가 필요하다

3.삶을 대하는 알맞은 온도

4.마음 속 깊이 새길 용기 로 나누어져 있는데

저는 개인적으로 3부를 읽으며 많이 위로를 받았던 것 같습니다.

김다슬 작가님의 소개말입니다. 저는 저 마지막에 '<기분을 관리하면 인생이 관리된다>를 통해 삶을 살아가는 동안 불안에 떨고,자주 무너지는 이들에게 등대가 되어줄 것이다.담백하고 속 시원한 문체가 특징인 그의 글은 흔들리는 독자의 마음을 다잡아 주는 힘이 있다' 라...