전덕구
전덕구 · 정직과 관용, 인내
2022/08/04
제일 좋은 방법은 커피 한잔 마시고 10분에서 15분 정도 잠을 자는 것입니다. 잠에서 깨면 커피 카페인과 수면이 영향을 미쳐 기분이 상쾌해진다고 합니다.
그 다음은 짧은 시간 밖에서 산책을 권합니다.
업무는 시간도 중요하지만 집중도가 결과에 중요한 영향을 미치니 되도록 중간에 짧은 휴식을 가지기 바랍니다.
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