제일 좋은 방법은 커피 한잔 마시고 10분에서 15분 정도 잠을 자는 것입니다. 잠에서 깨면 커피 카페인과 수면이 영향을 미쳐 기분이 상쾌해진다고 합니다. 그 다음은 짧은 시간 밖에서 산책을 권합니다. 업무는 시간도 중요하지만 집중도가 결과에 중요한 영향을 미치니 되도록 중간에 짧은 휴식을 가지기 바랍니다.
전덕구님 안녕하세요^^
좋은 말씀 감사합니다.
커피 마시고 잠시 눈감고 쉬는 것 꼭 해보아야 겠네요 ㅋㅋ
굿정보에요 ㅋㅋ
정말 말씀 대로 업무는 얼마나 집중을 해서 하냐 에 따라...결과물이 달라지는 거 맞는 거 같아요.
중요한 거 같아요.
그래서 밖에 운동하러 나와 버렸습니다 ㅎㅎ
잠시 좀 걷고 들어왔습니다.
내일 다시 맑은 정신으로 집중 모드 해야겠네요 ㅎㅎ
날씨가 많이 더웠지만... 그래도 안에서 졸고 있는 거 보다 낫네요 ㅋㅋ
전덕구님 안녕하세요^^
좋은 말씀 감사합니다.
커피 마시고 잠시 눈감고 쉬는 것 꼭 해보아야 겠네요 ㅋㅋ
굿정보에요 ㅋㅋ
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내일 다시 맑은 정신으로 집중 모드 해야겠네요 ㅎㅎ
날씨가 많이 더웠지만... 그래도 안에서 졸고 있는 거 보다 낫네요 ㅋㅋ
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내일 다시 맑은 정신으로 집중 모드 해야겠네요 ㅎㅎ
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잠시 좀 걷고 들어왔습니다.
내일 다시 맑은 정신으로 집중 모드 해야겠네요 ㅎㅎ
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