답글: 아프지마 이 청춘들아ㅜ.ㅜ (비타민 뭐드시나요?!) by 백지우

한세계 · 무지개는 떴어요

2022/03/14

지금 피부묘기증으로 온 몸이 가려워서 잠이 오질 않아 결국 약 턿 했네요 ㅜㅠ 아 그래서 저 비타민에 관심이 많은데 어떤 비타민 주로 챙겨드시나요? 저는 프로폴리스, 오메가3, 유산균만 먹고 있는데 B12릉 먹어볼까봐요

백지우 · 전업 투자자. 주식 투자 및 경제

2022/03/14

답글: 아프지마 이 청춘들아ㅜ.ㅜ (비타민 뭐드시나요?!)

생활/사건사고+1

기본적으로 비타민 A C E가 필수라고하구요.
아님 종합비타민제도 좋은 것 같네요.

평소 식습관이 중요하다고 알고 있는데,
물 많이 드시고, 야채위주 식사 꾸준히해보심을 추천 드립니다.

참고로 저도 햇빛알레르기가 여름철만되면 생기는데,
뛰어서 땀을 내니 없어지더라구요.
샐러드 아침에 지속 먹고 있네요.

다른 증상이긴 하지만 음식과 운동이 최고아닐지요.
고생하실 듯한데 언능 나아지시길 바랍니다.