정경미
정경미 · 투윈맘
2022/03/24
일상의 감사 에너지를 위한 연습
1.의도적으로 매일 감사로 하루를 시작한다.  2.하루를 마감하면서 자신이 감사한 것들을 기록한다.  3.현재의 순간에 주의를 기울여 집중한다.  4.되도록 우울한 것들을 떨쳐내고 감사가 자신의 안에 머물도록 한다.  5.타인에게 무언가를 해줄 때는 애정을 담아 행한다.  6.모든 것에 감사한다. 설사 감사가 어려운 경우라고 장차의 삶에  어 떻게 변형되어  나타날지  아직 알 수가  없으므로 감사하도록 노력한다. 
글쟁이
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2022/03/25
답글: 일상의 감사 에너지를 위한 연습
생활/사건사고
일상을 감사 일기로 기록하고 정리 함으로 매일 매일을 새롭게 살아야겠네요 ^^  즐거운 저녁시간되세요 
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글쟁이
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