김
김보성 · 글쓰는 것을 사랑합니다
2022/03/12
건강한 몸과 마음에 대하여
개인적으로 건강한 몸과 마음은 체력에서 나온다고 생각합니다. 피로가 누적되어 컨디션이 저하되면, 자연스럽게 정신과 마음 또한 부정적으로 변할 것입니다. 저는 이와 같은 상황으로 미루어보아, 직장인들의 번아웃과 같은 일들이 지친 업무로 인한 피로누적에서 나타난다고 생각합니다.
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2022/03/12
답글: 건강한 몸과 마음에 대하여
생활/사건사고+1
정말 공감합니다... 몸이 건강할때 좀더 너그러워지고 여유가 생기더라구요 마음챙김을 위해선 좋은생각을 하는것 뿐아니라 운동도 열심히 해야하는것같아요
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