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bcreative1660 · 저는 뇌가 불편한 정상인입니다.
2022/05/03
홈트 다들 어떤거루 하시나요?
운동을 좀 다시 시작하려는데.. 하던 복싱을 이어 하려 헤비백을 사려하니 층간소음 어쩌려고 하느냐고 가족이 반대를 하내요 방음매트덕에 사실 층간소음보단 집안이 더 걱정인 상황이지만..사실 이거 해본분은 아시겠지만 매 타격마다 죽자살자 때리는게 아니면 소음 별로 없거든요 그걸 보여줄수가 없으니 일단은 접고 딴걸 찾아보려는데 복싱만큼 땡기는게 없단 말이죠 꾸준히 하려면 이게 제일 중요한데.. 얼룩소 님들은 홈트..뭐 주로 하시나요?
똘이엄마
똘이엄마 · 글쓰기로 마음을 다스려보려합니다.
2022/05/03
답글: 홈트 다들 어떤거루 하시나요?
생활/사건사고+5
저는 주로 근력 유산소, 스트레칭 위주로 홈트를 하고 있습니다.
덤벨을 이용한 운동이나 스쿼트 위주로 해서 
층간 소음은 크게 걱정을 안하는 것 같아요.
쿵쿵 뛰는 동작은 되도록 안하구용..ㅎㅎ

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