답글: 생각을 끊어내는 연습 by 동화처럼

Joseph · 글쓰기를 좋아하는 사람입니다.

2021/11/11

생각한다는 것은 좋은 것이라고 생각한다. 그러나 생각이 너무 많으면 좋지 않다. 잠을 못자서 좋은 것도 아니다. 우리의 생각은 많이 할수록 부정적인 생각들로 결론이 난다. 어떠한 것을 결정할 때 충분한 생각은 필요하지만 과도한 생각은 해로운 이유가 여기에 있다. 긍정적인 이유와 긍정적인 사고보다 부정적인 이유와 부정적인 사고를 하는 게 편하다. 뇌과학적으로 입증되진 않았겠지만(사실 잘 모른다) 생각을 많이 하는 사람으로 보면 그렇다. 현대사회는 생각을 안하기도 하지만 또 아이러니 하게 너무 많이 한다. 생각의 꼬리를 물고 나가다 보면 결국엔 ‘에라이 모르겠다. 될 되로 되라지’라고 결론을 내리를 경우가 왕왕 있다. 우리는 생각을 끊어 내는 연습을 해야 한다. 적당히 생각하고 흘러가는 대로 결정을 할 때 대부분 좋은 선택을 했던 것 같다. 사회에 대해서도 마찬가지다. 지나치게 과잉 사유를 요구한다. 어떠한 문제점은 없는지? 잘못한 점은 없는지? 비판할 점은 없는지만 찾는다....

동화처럼 · 아내와 아들 셋과 아름다운 삶

2021/11/12

답글: 생각을 끊어내는 연습

생활/사건사고+1

많은 분들이 명상을 추천하는 이유도 여기에 있지요. 끊임없이 생산되는 생각을 비워내면서 참나를 만나기 위한 과정. 굳이 참나를 만나거나 명상을 하지 않아도 생각을 줄임으로써 우리가 집중하고, 할 수 있는 일들이 너무나 많음을 조금씩 깨달아가고 있기에 깊이 공감합니다. 앞으로도 좋은 이야기 공유 부탁드려요. ^^