행복에너지
행복에너지 · 매일기록하는습관
2022/04/11
졸음 어떻게 이겨내시나요?
벌써 12시  저는 이시간쯤 되면 잠과의 싸움이 시작됩니다 지금 이때 잠을 자면 하루가  끝나버릴까봐 커피를 마시는데 그래도 눈이 감길때가 많아요  그럼 산책이라도 나가야지 싶어 나갔다 오면 좀 괜찮아 지는데 초저녁정도 되면 또 잠이오기 시작해요 다들 잠 어떻게 이겨내시나요?
Ryan_Park
Ryan_Park · 필신기독야(必愼其獨也)
2022/04/11
답글: 졸음 어떻게 이겨내시나요?
생활/사건사고+4
새벽 운동을 시작한 지 꽤 됐습니다. 처음에는 점심 식사 후 식곤증으로 엄청 괴로웠어요ㅜ
근데 무작정 졸음을 이겨내기보다는 최근 유튜브에 보면 10~15분 사이의 숙면 가이드들이 있어서 잠시 눈을 붙이면 오후 업무 효율도 오르고 몸 컨디션도 좋아지더라구요^^
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Ryan_Park
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필신기독야(必愼其獨也)
많은 도전을 해왔고 그 경험을 전달하고자, 시간 관리 App 개발을 도전 중입니다. 책과 사람을 좋아합니다.
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