답글: 나의 세 번째 우울증 이야기. by 이재경

다른위로 · 누구나 할 수 있는 위로의 글.

2022/04/12

누구나 한 번쯤 '죽고싶다' 라는 생각을 해보지 않았을까? 하는 생각이 든다. 우울증을 겪어봤거나, 혹 지금 진행중인 사람이라면 꼭 한번쯤은 있지 않았을까. 나는 우울증이 가장 심했을때 정말이지 매 순간이 그랬다. 눈이 떠 있는 시간동안은 잠이 오지 않아서 죽고 싶고, 겨우겨우 잠이 들 때는 잠이 깨지 않았으면 좋겠다 하는 생각 뿐이었다. 머리속에 생각이 가득했고, 생각의 끝은 언제나 좋지 않았다. - 버티지도 않았고 견디지도 않았다. 그냥 문자 그대로 거기에 있었다. 아무것도 하지않고 아무 감정도 없이 그냥. - 아이러니(?) 하게도 난 죽으려는 시도를 하지는 않았었다. 죽고는 싶었지만 고통은 싫었다. 단지 잠들면 깨고 싶지 않았을 뿐이다. - 하루하루가 힘이들고 어지럽고 괴로웠다. 사실 지금도 그렇다. 모두들 그렇겠지만 난 오늘도 그저 여기에 있다.

이재경 · 36살 직장인의 일상얘기

2022/04/12

답글: 나의 세 번째 우울증 이야기.

생활/사건사고+2

다른위로님 글 잘읽었습니다.
저는 우울증까지는 아니지만 스트레스를 많이받거나 하루가 힘든날에는
오히려 잠이 새벽까지 잘 안오는 경우가 있더라구요.
나이를 먹으면서 드는생각이 예전에 20대일때는 우울증이라는 단어자체에 편견을 가졌는데
지금은 누구나 우울증을 겪을수있다는 생각입니다.
다른위로님 물론 심적으로 힘든시기일수도 있겠지만 잘 이겨내시고 밝은모습으로
돌아오실거라고 생각합니다 응원하겠습니다!!