답글: 나를 위한 걷기 by 희재

병아리 · 어려운 하루를 깨달으면서 살아갑니다

2022/02/28

대학교 입시를 통해 크게 깨달은 점은 우울하거나 잡생각이 들 때는 나가서 걷는게 정말 큰 도움이 된다는 걸 알게 되었다 입시를 겪으며 당시에는 정말 자책도 많이하고 가족들에 대한 미안함도 컸다 이렇게 울 던 중에 갑자기 든 생각은 나가자 이 생각이였다 일단 나가서 걷자 그러면 뭔가 괜찮아질 것 같다는 생각이 들었다 그리고 바로 나갔다 나가서 정말 아무 생각없이 노래를 들으면서 걸었다 그랬더니 자책하고 나 자신을 미워하는 생각에서 다른 방안이나 여러 긍정적인 생각이 작지만 조금씩 나왔다 그 때 알았다 나는 무슨 일이 있을 때 걸으면 좀 괜찮아지는구나 ! 그리고 집에 돌아와서 바로 메모장에 적었다 사람들이 나가서 걸으면 괜찮아진다 라는 말이 이해하기 어려웠다 하지만 내가 직접 그 상황에서 해보니 알게되었다 정말 맞았다 그리고 신기했다 나는 종종 걱정이 되거나 할 때 잠깐 집 앞을 걷고 온다 나갈 때는 밍기적 귀찮긴하지만 그래도 나가서 걷게 되면 회복되는 기분이라서 나를 위한 ...

희재 · 마음의 동요없이 고요한 사람이 꿈

2022/03/01

답글: 나를 위한 걷기

생활/사건사고+3

저도 산책하듯이 걷는게 제일 좋아요.사실 집에서 산책할수있는 코스가 몇개되지않아서 살짝 질릴때도 있지만, 산책하면서 잡생각도 정리되고, 아! 오늘 날씨가 이렇게 맑았구나, 싶기도 하고 한결 기분이 좋아지더라고요.

특히 숲길이 정말 최고예요. 코로나 시국이라 마스크벗는게 어렵지만 주변에 사람 아예 없을때 살짝 내려서 마스크벗고 숨 들이마시면 힐링,,ㅎ

요새 다리를 다쳐서 핑계삼아 산책나가는걸 줄였는데 오늘 생각난김에 산책하러가야겠어욤,,ㅎ🙂