과도하게 내 자신이나 남을 탓하기 보다 격해진 감정에서 나와 문제를 객관적으로 판단해서 해결해야하는 것은 결국 내 책임이에요 그래야 상대로부터 제대로된 사죄와 뒷수습할 수 있는 지원을 받거나 같은 잘못과 실수를 반복하지 않을 수 있기 때문이에요 

지나치게 한쪽으로 쏠린 생각들은 주관적이라 사리분별할 수 없고 자기연민과 우울, 무기력에 빠져 삶이 정체되고 앞으로 나아갈 수 없어요

큰 일일수록 부정적인 감정이 크고 깊어 헤어나오기 힘들기 때문에 객관적으로 바라보기 어려워요 그래서 심리센터, 정신건강의학과의원이 존재하는 거죠 트라우마로 인한 두통, 발열, 공황장애, 발작 등의 신체반응이 일어나고, 문제를 객관적으로 보지 못하며 사실보다 크고 곡해해서 받아들여 전문가의 도움이 필요한 경우가 있어요

어떤 문제든 정도...