마사지의 놀라운 효능 아시나요

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몸에 좋고 머리부터 발끝까지 하루 15분씩 마음에 좋은 안마의 놀라운 효능은 빠른 안마의 스트레스를 없애고 정신적 안정을 줍니다. 
마사지는 가벼운 두통, 불면증, 수면 부족, 무기력 등을 치료하고 정신적 안정을 얻는 데 도움이 되는 몸을 이완시킵니다.
특히 수면전 마사지는 신경안정으로 스트레스를 완화시키는 데 효과가 있습니다. 
또 마사지는 몸 구석구석을 청소하고 폐기물을 배설해 몸매를 건강하고 날씬하게 합니다. 
독소가 배출되고 산소 공급이 원활해 인체의 면역기능을 향상시킵니다. 
마사지는 근육의 피로와 통증을 치료합니다. 
가벼운 어깨 경직으로 신경통이나 디스크 등 심한 통증을 치료하는 데도 도움이 됩니다. 
몸통의 팽창을 제거하고 변비를 완화시킵니다. 마사지는 신체 부기를 제거하는 데 ...