답글: 머리속이 복잡할 때 어떻게 하나요? by 말하는대로

글치유 · 글이 내 마음의 어둠을 치유 해요.

2022/03/11

머리속에 하고 싶은 것들이 가득 차는 날이 있어요. 이것도 하고 싶고 저것도 하고 싶어요. 처음에는 의욕이 충만해요. 먼저 손에 잡히는 것부터 시작해요. 그런데 머리속에 다른 하고 싶은 일들이 자꾸 떠올라요. 그리곤 머리속이 어수선해지기 시작해요. 결국 의욕이 나의 머리속을 무겁게 만들어요. 이럴땐 어떻게 하면 좋을까요?

말

말하는대로 · 현재에 만족하지 말자!

2022/03/13

답글: 머리속이 복잡할 때 어떻게 하나요?

생활/사건사고+2

저도 해야할 일, 떠오르는 일이 많을 때는 먼저 폰 메모장에 해야할 일들을 쭉 적어놓고 시작해요
그 중에서 먼저 할 것을 끝내놓고
메모장 다시 보고
또 그 다음 할 일을 해놓고
메모장 다시 보고
끝낸 일은 하나씩 지워나가는 식으로 해요
이렇게 해서 메모장에 남은 딱 하나의 일마저도 지워지면 성취감도 들고 괜히 뿌듯해요~~