미국주식농사꾼
미국주식농사꾼 · 글쓰는 것을 좋아하는 미용인
2022/08/17
소식좌로 생활하기 열흘째...
8월1일부터 시작된 소화불량으로 인해서 거의 강제적으로 소식을 하게 되었습니다. 한창 과체중으로 나갈때가 79키로까지 나갔었는데..(키는 175) 그때 고혈압진단답고 나름 조절해서 74키로정도로 유지중이었는데 말이죠... 한 열흘정도 꾸준히 아침저녁으로 산책 및 운동으로하고 식사량도 거의 절반으로 줄이고. 탄산도 끊고. 나름 소화에 좋다는 것을 다 해본결과... 놀랍게도 어제 체충이 70키로가 되었습니다 ㅡ.ㅡ; 내 생전에 다시70키로를 볼줄은...거의 12년 만이네요 ㅋㅋ 강제적으로 살이 빠진것이 없진않지만, 막상 또 줄어든 몸무게를 보니 고혈압진단시 의사분이 말씀했던것이 생각나더군요. `몸무게는 69키로까지 빼셔야 좋다` 그당시 79라서 참 힘들다고 생각했는데...이제는 6자를 한번 봐볼까 욕심이 나기도 합니다. 몸이 가벼워졌다는건 모르겠는데. 와이프랑 어머니가 굉장히 좋아하시네요  이제 `사람같다면서..` ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이현웅
이현웅 · N잡러를 꿈꾸는 30대입니다.
2022/08/17
다이어트가 최고~!!
생활/사건사고
저도 갑자기 늘어난 체중때문에 소화도 잘안되고 
몸도 항상 피곤하네요...
체중이 늘어나니 더욱 게을러지는것 같고 
건강을 위해서 다이어트를 시작했습니다.
예전몸무게로 쉽게 돌아갈수는 없겠지만 조금이라도 건강해지기 
위해서 체중을 줄이려고 합니다.
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