안녕하세요 ALOOKSO 가족 여러분 여러분들의 자존감은 높은편일까요? 그렇지 않다면 어떻게 하면 나의 자존감을 up !! 시킬지 한번 봐주시기 바랍니다. 5가지 잘 설명되어있어 천천히 읽어보면 자연스럽게 흡수되겠어요.! 우리 모두 자존감 부자가 되어봅시다!

자존감을 높이는 방법 그 첫번째는 바로 하고 싶은 것을 찾아보기이다. 하고 싶은게 없다고? 하고 싶은게 무엇인지 모른다고?
본격적으로 이 소제목에 대해서 이야기를 꺼내보기 전에 당신은 자신감과 자존감의 차이를 인지하고 있는가? 자신감은 스스로를 믿는 감정이고 자아정체성을 깨닫는 것이 자존감이다.
더욱 쉽게 말하면 자신감은 자신의 능력을 믿는 것이고 자존감은 나 자체를 있는 그대로 받아들이고 존중하는 마음이다.
본론으로 돌아와서 뜻을 설명했으니 이제 자존감이 낮은 이유를 한번 열어보자, 자존감이 낮다는 것은 나 자체를 있는 그대로 받아들이지 못하기 때문에 발생하는 현상이다.
이를 극복하기 위한 첫번째 방법이 그저 하고 싶은 것을 찾는 것인거고

왜?
우선 내 자신을 알기 위해서는 내가 어떤 사람인지 알아야 한다.
여기서 원초적인 질문이 나온다, 내가 어떤 것을 하고 싶지? 내가 하고 싶은 것은 무엇이지?
자존감이 낮은 사람의 대부분은 기본적으로 내가 하고 싶은 것이 무엇인지 모르고 방황하는 사람들이 대부분이다. 그렇다면 이런 것을 어떻게 찾을 수 있을까?
찾으려고 애쓰지말라
이것이 내가 하고 싶은 말이다.
뭔가 말의 앞뒤가 안맞는 기분이다, 하고 싶은 것을 찾으라면서 애써서 찾지 말라니….
이 말의 목적은 자신이 찾을 용기도 없고 기회도 없고 그냥 귀찮을 때 객관적인 시선에서 바라볼 수 있는 사람이 필요하다. 예를 들면 지인이라던지 가족이라던지 말이다.

하지만 내주위에 가족도...