서비스직 하시는 분들 중 지쳐있는 본인의 몸과 마음을 어떻게 치유하시나요..?

로제짱
로제짱 · 안녕하세요~
2022/02/22
저는 감정 노동 서비스 직을 하고있습니다.
지금 현 직장에서 만 3년차가 되어가는 중입니다. 그런데 어느 순간부터 일은 하지만 나 자신보다 남을 더 신경쓴다는 생각이 들면서 몸과 마음이 점점 지쳐가고 있습니다... 그래서 이번에 심리상담을 받아보려고합니다. 
아무리 제 스스로 노력하고, 아무리 지인과 얘길 나눠도 
이미 상처받고 지친 이 공허한 몸과 마음을 어떻게 달래고, 또 어떻게 대해야할지 모르겠어서 용기내어 심리 상담을 받아보려고 합니다.
 
저와 같은 감정 노동을 하는 '서비스 직종'을 가지신분들은 
'본인의 몸과 마음을' 어떻게 치유하고 달래주시나요..? 
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