열심히 해서 건강하세요~~

코로나 사태가 있기 전에는 간간이 헬스장을 찾아서 운동을 하곤 했었는데, 가지를 못하니 이렇게라도 발버둥을 치고 있습니다. 하지만 집에서 나름의 루틴이 형성되니 너무 괜찮은 것 같습니다. 코로나가 왔을 때도 진통제 한 알 먹고 움직이고 했더니 그냥 휙~~ 지나가 버려서 병원에 등록을 하지 않았는데.... 지원금을 못 받았네요. 아깝긴 했어요. ㅎㅎㅎ
나이가 들수록 몸에 지방이 안착을 하기 쉽기 때문에 부지런히 근육을 만드는 노력을 해야 할 필요성을 느끼게 됩니다.

항상 건강하시어 행복한 날들을 맞이하시기 바랍니다.
감사 합니다.

열심히 해서 건강하세요~~

코로나 사태가 있기 전에는 간간이 헬스장을 찾아서 운동을 하곤 했었는데, 가지를 못하니 이렇게라도 발버둥을 치고 있습니다. 하지만 집에서 나름의 루틴이 형성되니 너무 괜찮은 것 같습니다. 코로나가 왔을 때도 진통제 한 알 먹고 움직이고 했더니 그냥 휙~~ 지나가 버려서 병원에 등록을 하지 않았는데.... 지원금을 못 받았네요. 아깝긴 했어요. ㅎㅎㅎ
나이가 들수록 몸에 지방이 안착을 하기 쉽기 때문에 부지런히 근육을 만드는 노력을 해야 할 필요성을 느끼게 됩니다.

항상 건강하시어 행복한 날들을 맞이하시기 바랍니다.
감사 합니다.