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운동은 선생님이 진짜로 중요하긴해요 ~^^ 내려올때는 다른쪽에 길이 있어서 거기로 내려오고 있는데 계단 오를때 엉덩이 허벅지 힘이 들어가는게 근육키우기 좋겠더라구요 함께 건강하게 살아요 ^^
운동은 선생님이 진짜로 중요하긴해요 ~^^
내려올때는 다른쪽에 길이 있어서 거기로 내려오고 있는데
계단 오를때 엉덩이 허벅지 힘이 들어가는게 근육키우기 좋겠더라구요
함께 건강하게 살아요 ^^