진짜 여러 많은 분들이 알고계시겠지만 물을 하루 6잔! 7잔! 만 먹어도 건강에 큰 도움을 준답니다! 그것도 찬물이 아닌 따뜻한물(48˚C)이요!! 그 효과는?!

첫째. 몸에 있는 독성성분을 빼내고, 피부세포를 회복시키는 효과!
둘째. 혈액순환을 원활하게하여 통증 및 붓기를 감소!
셋째. 아침에 따뜻한 물은 신진대사율을 높이고 몸에 온도를 높여 체중감소 및 노폐물배출!
넷째. 잠자기전 따뜻한 물을 먹고 자면 자는동안에 멈춰있던 소화기관 활동에 좋습니다!
다섯째. 아침 빈속에 따뜻한 물은 몸에 있던 수분을 보충하여 배변활동에 특효!
             (주의 : 과민성 대장 증후군이 있는 분은 미지근한 물을 추천드립니다.)

하지만 아침이나 저녁에 한번에 몰아서 먹으면 되겠지?! 하고 생각하신다면 큰 잘못입니다 ㅠ...