수박의 계절이 돌아왔습니다.  요즘 정말 덥죠..?

아삭아삭한 수박 한 조각이 절로 떠올라 왠지 입맛이 돌아옵니다 ㅎㅎ 여름 대표 과일 수박을 즐길 때,
많은 분들이 궁금해하는 수박씨를 먹어도 되는지, 그리고 좋을 이유에 대해서 알려드리려 합니다!

 우선, 수박씨에는 실로 좋은 영양분들이 많답니다. 칼륨, 마그네슘, 아연 등의 무기질과 필수 아미노산, 그리고 비타민 E까지~ 이런 영양소들이 도움이 된다고요? 아니 딱 거기서 완전 놀라웠습니다 ㅋㅋ 이렇게 좋은 영양분이 섞인 수박씨는 소화도 잘돼서 내시경 같은 것도 정말 필요없답니다!

그리고 수박씨를 섭취하면 혈액 순환에도 도움을 준다네요!
여름철 피로 회복에도 큰 도움을 주기 때문에 꼭 챙겨먹어야할 영양소라 생각합니다...