김필록
김필록 · 안녕하세요 끄적끄적
2022/03/23
운동을 합시다!
요새 날씨가 많이 풀려서 조깅을 시작했습니다.    조깅은 신이 내린 운동이라고 누가 그러더라고요.    한 30분을 열심히 뛰고 나면 심장이 벌렁벌렁 내가 살아있다는 것을 느낄 수 있습니다.    그리고 또 밥맛이 한 3배는 좋아지는 것 같습니다.    밤에 잠도 잘자고요.    다들 저녁에 조깅 어떠신가요?
신수현
신수현 · 안녕하세요
2022/03/23
답글: 운동을 합시다!
생활/사건사고+2
조깅도 좋지만 걷는 것도 좋은거 같아요.
처음에 힘들지만 계속하면 체력도 늘고 기분도 상쾌해지는거 같아요. 글쓴이님 처럼 조깅30분씩 해봐야겠어요! 앞으로도 운동 열심히합시다!
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신수현
신수현
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