달점
달점 · 꾸준해보자
2022/03/09
관계
의지(마음)가 있어야 몸을 건강하게 하는 운동을 할 수 있다. 몸이 건강해야 뭐든 할 때, 의지를 굳건하게 이어 나갈 수 있다. 그럼 몸과 마음이 건강해지기 위해선 마음이 먼저인지 몸이 먼저인지 뭐가 먼저인지 판단하려 하는 순간,  닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐의 끝이 없는 싸움이 된다. 그렇게 되면 닭/달걀에는 통하지 않지만 나만의 해결 방법은 이거다. 오늘은 건강해지고자 하는 마음이 먼저다. 그래서 마음을 움직여서 운동을 한다. 그 다음날은 의지가 부족한 날이어서 몸이라도 부단히 움직여보고자 한다. 그러면 이후에 뭔가 마음이 동할 수 있다. 이렇게라도 안되면, 타협을 한다. 아무것도 안해도 되니 5분만 움직이자. 또는 컴퓨터라도 켜서 인터넷이라도 키고 아무 생각없이 글이라도 읽자.  그럼에도 의지박약이거나 몸이 게을러서 이게 실천이 잘 안된다. 이때 나는 하루 종일 뭔가 불안한 마음을 가지고 시간을 보내게 되는데 있는 그대로의 나를 받아들일 준비가 안된 것이다. 나는 나...
그
그린
2022/03/09
답글: 관계
생활/사건사고+1
마음과 몸처럼  머리로 생각하는것과  마음의 소리가 달라 고민하기도 한다.  혹자는 자신의  마음의 소리를 따르라고 하지만 내 마음의 소리가 결국 옳은 선택이었는지 확신이 안선다
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