눈앞 마시멜로를 멀리 하는 삶 by 아들둘엄마

달빛소년 · 댓글 감사합니다^^

2022/10/25

* 욕망을 다스리고 목표에 집중하는 법 : 소비 통제 눈앞에 마시멜로를 주의하자. 1960년대 스탠퍼드 대학 심리학과에서 진행된 유명한 마시멜로 실험에 대해서는 널리 알려져 있다. 아이들이 좋아하는 마시멜로를 책상 위에 올려 놓고 아이에게 지금 당장 먹어도 좋겠지만 15분 동안 먹지 않고 참으면 2개를 주기로 약속하고 행동을 관찰하였다. 아이들은 손으로 눈을 가리거나 뒤돌아서 안 보거나 책상을 차거나 마시멜로를 만지는 등 불안한 행동을 보이기도 했다. 3분을 넘기지 못하고 대부분의 아이들은 메시멜로를 먹었고 30%의 일부 아이들은 마시멜로를 먹고 싶다는 욕구를 통제했다. 이후 참아서 2개를 받은 아이들이 이후에 자라서 SAT 성적, 학업 성취도 측면에서 더 우월한 결과를 보였다. 다만, 후대에 이 실험은 논란이 많은데 불안정한 환경에서 자라온 아이는 의심이 있고, 안정적인 환경에서 자란 아이들은 약속을 지킬 것이라고 기대하며 기다리는 경향이 있다고 한다. 실험의 논란과 상...

아들둘엄마 · 아들둘 직딩에 영어공부하는 엄마입니다

2022/10/25

눈앞 마시멜로를 멀리 하는 삶

생활/사건사고

모닥불에 구워지는 마시멜로를 한입 안 배어물을 자신이 없는 삶은 현재 눈앞에 보이는 가까운 미래만 바라보는 삶과 다르지 않을것 같아요..저도 항상 먼 미래를 생각안하고 눈앞에 보이는 가까운 미래만 보고 달린것 같아서 바보같고 후회스러운적이 한두번이 아니였습니다.
그걸 좀더 일찍 깨우쳤더라면 내 인생이 달라졌을까?? 라고 물어도 아마 제 인생은 다시금 그대로 였을거에요
하지만 이제는 깨우치고 느낀이상 그렇게 살지 않으려고 부던히 노력중입니다