안녕하세요 31살 취준생 입니다.
비슷하지는 않겠지만 저도 취업을 준비하면서 자존감이 떨어질 때도 많고 무기력해질 때도 많았습니다.
무엇인가 한다는 것이 정말 힘들 때가 있습니다. 
그래서 저는 작은 성취감부터 갖는 노력을 했습니다.
큰 것을 하는 것이 아니라 건강을 위해 하루에 <산책 30분> 혹은 <조깅 20분> 하기
관심 분야를 찾기 위해 관심이 가는 <책이나 영상 보기 20분>
<긍정적인 생각 하기 10분> 등 소소한 것부터 시작하였습니다.
마음이 무겁고 힘들면 작은 것부터 하나씩 해보시는 것도 좋을 것 같습니다 ^^
특히 운동이 도움이 많이 되는 것 같았습니다.