혹시 스트레스나 불안에 관해 말하는 책중에 추천해주실만한 책이 있으신가요?

희재
희재 · 마음의 동요없이 고요한 사람이 꿈
2022/04/11
최근에 인간관계에 있어서 회의감도 느끼고
너무 속상했어서, 몸이 너무 아팠어요.
마음아픈건 말할것도 없이..

이번기회에 나 라는 사람에 대해서 제가 컨트롤을 못하는것같아서 이번기회에 저를 좀 괜찮은 사람으로 만들고 싶어졌어요.
작은일에도 스트레스를 너무 쉽게 그리고 많이 받는 저..이대로 살 순 없다는 결론을 냈습니다.

그래서말인데...혹시 이런 저에게 맞는 책을 아신다면 추천해주시길 바랍니다❗️❗️

책이 아닌 취미생활도 괜찮습니다❗️❗️



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