귀
귀여운 뚱땡이 · 다이어트 중인 뚱땡이 직장인입니다
2022/06/20
한약 다이어트 실시 2~3주차 일기~~
저번에 글쓰고 2번째 입니다~~ 반신반의 하면서 한약을 먹기 시작했습니다.  '여름남자로 태어나리라' 굳은 각오를 했습니다~. 한 3일정도 먹으니 밥을 먹기가 귀찮아 지기 시작했습니다~ 돈이 아까워서 그런거 같기도 하고 ㅎㅎ 이왕 시작한김에 16시간 공복 다이어트도 병행하기로 했고 운동 계획도 잡았습니다. 아침을 거르고 점심은 회사서 먹으니 자유식으로 했습니다. 저녁에는 야채와 닭가슴살 한조각씩을 먹어치웠습니다. 몸이 좀 가벼워 지는 느낌이 들어서, 운동을 시작하려고 하니  이번에는 몸에 힘이 너무 없는게 느껴저서 운동은 무리라 생각해서 계획을 수정했습니다~ 제몸에 힘이 없다고 말씀드리면 아무도 안믿어 주실것 같지만 ㅜㅜ 혹시 몸에 무리가 갈까봐 종합비타민을 먹고 있어요~ 좋은일에는 항상 복병이 생기기 마련이죠~~ 지방에서 근무하던 친한 친구가 서울에 온다는 이야기를 듣고, 한걸음에 달려나갔습니다. -천사같은 와이프님의 허락을 득한 후에~~- 술자리를 가졌고, 다음날 엄청난 불...
얼룩커
2022/06/20
답글: 한약 다이어트 실시 2~3주차 일기~~
생활/사건사고+2
그렇게 한 끼 맛나게 먹은 덕분에 독한 식단을 지킬 용기가 또 생기시지 않았을까 생각합니다.
다이어트는 장기전이니 가끔 그런 소소한 행복들이 장기전에 도움을 줘서 완주까지 가능하실 거에요.! 저도 다이어트 해야하는데 같이 화이팅해서 건강한 모습이 되어요!
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얼룩커
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