택배상자
택배상자 · 택배상자처럼 설렘을 주는 사람
2022/03/17
살이 안 빠진다.
살이 안빠진다 배가 여전히 불룩하다 피티도 시작하였거늘… 식단관리를 통해 매일 1000 칼로리 내외 섭취 매일 웨이트 40분, 유산소 40분을 통해 최소 400 칼로리는 소모하는 중이다. 3식 다 건강하게 먹는다. 칼로리로 치면 net값이 마이너스라서 체중감량이 되어야 하는데 10일 째 체중이 그대로다. 근육이 붙고있는걸까?🥲
빈
빈이 · 포기하지않고 할수 있는만큼 해보자 !
2022/03/17
답글: 살이 안 빠진다.
생활/사건사고+4
원래 먹고싶은거 다 먹고 해야하는데 , 그만큼 살이 이만저만하게 살이 쪄서 너무 힘드네요ㅠ
아무리 운동해도 티도 안나고 .. 살이 금방 빠지면 얼마나 좋을지 ...
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빈
빈이
포기하지않고 할수 있는만큼 해보자 !
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