행복에너지
행복에너지 · 매일기록하는습관
2022/09/14
단백질 부족
고기를 먹기는 하지만 치킨 해산물 을 주로먹고 유일하게 많이 먹는 게 샤브샤브라 고기를 주문했더니 덩어리로 왔다 물론 슬라이스 돼있는 것 같은데 이거 덩어리로 오니 은근 징그럽다 소분해야 될 것 같은데 이거 어찌해야 하나... 앞 옆으로 굴려가며 고민했더니 피도 나온다 ... 으악~! 급하게 소분하고 늦은 아점 고기 조금 먹었더니 포만감이 엄청나서 지금 오후5시가 됐는데도 배가 부르다.. 이래서 다이어트할때 고기를 먹는구나.. 그래도 나는 고기  매일은 못먹을것 같다 예전에 나는 검사에서 단백질 부족으로 나온적이 있다 보통 사람들은 고기 일주일에 한번은 먹는다는데.. 나는 그냥 매일 두유를 챙겨먹어야 겠다 
대광대
대광대 · 편안한 글쓰기
2022/09/14
몸에 중요한 단백질
생활/사건사고+2
사람 몸은 많은 영양소를 필요로 하지만 그중 단백질, 탄수화물, 지방 이 3영양소가 중요하죠. 꾹 참고 먹으시면 겉으로는 아무것도 변한것이 없다 느끼실 수 있지만 속은 좋아지고 있죠! 꾹 참고 드세요! ㅎㅎ
글 잘 읽었어요! 사랑과 행복이 가득한 좋은 하루 보내세요!

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대광대
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웹소설 작가 지망생입니다.
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