꽃대진
꽃대진 · 내일은 좀 더 나은 내가 되길...
2022/04/01
처음 맛 본 중량의 맛(Feat.첫 헬스)
내가 다이어트를 진행할 때 무슨 운동을 할까 심히 고민했었다. 헬스? 홈트? 아니면 다른 스포츠? 그러나 역시 가장 베이직한 운동은 역시 헬스라고 생각했지만 난 중량을 칠 줄 모르기에 누군가가 봐줘야만 했다. 그렇다고 PT를 붙이기엔 뭔가 그 가격이 왠지 아까웠다.(트레이너 분들 죄송합니다ㅎㅎ) 그래서 차선으로 접근성도 가장 뛰어나고 어디서든 할 수 있는 맨몸 홈트로 운동을 진행했었다. 그건 지금까지도 이어져 오고 있었고, 그간 다른 운동을 해 볼 생각은 잘 들지도 않았다. 그러다 수 년 정도 헬스를 하고 있는 회사 형의 권유와 설득으로 경험 삼아 한 번 가보기로 했다. 그 날이 오늘이었고, 처음으로 무게의 맛을 보았는데 이거... 생각보다 맘에 든다.ㅋ 처음 헬스를 하는 것이기에 중량에 적응하고 몸을 활성화 시키잔 목적으로 대근육 운동으로 진행했는데 확실히 힘들긴 했다. 혼자서 했다면 분명 다치거나 어중간하게 했을 것 같기도 하다. 그래도 옆에서 누군가...
그
그니 · 운동을 좋아하는 현직 트레이너
2022/04/04
답글: 처음 맛 본 중량의 맛(Feat.첫 헬스)
생활/사건사고
다이어트 화이팅입니다 ㅎㅎ

다른 운동들에 비해 다이어트와 몸만들기에 가장 효율적이라는 것이 저한테도 가장 큰 매력으로 다가온 것 같은데요!!

다같이 건강하고 튼튼한 몸을 가졌으면 좋겠습니다 ㅎㅎ 
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