답글: 우울증은 왜 찾아 오는 것일까? by 꾸준함으로~

dikays · 도전하는 것을 즐기는 아저씨

2022/03/14

살다 보면 이런 날도 저런 날도 있다지만 요즘 같은 날에는 인생이 삶이 별로 재미가 없습니다. 의욕도 없어지고 모든 것들이 귀찮고 욕구가 없더군요 이 증상이 점점 더 심해지는 것인지는 모르겠습니다. 밥을 먹는 것도 별로 당기지 않습니다 적어도 먹는 건 잘 먹었는데, 요즘 내가 이렇다고 말하자 친구가 우울증 초기 아니냐고 말하던데, 누구나 가슴 아프고 슬프고 억울한 기억 하나는 있다고 생각 합니다. 그런데 계속 그 억울한 생각이 나의 삶의 질을 마구 떨어 뜨리는게 문제입니다. 다 지난 일이고 흘러가고 지워지고 아물어야 하는데 그게 쉽지 않네요 마음이 허하고 공허합니다. 말할 곳이 딱히 없어 얼룩소에 말하고 있네요 또 이 시간이 지나가면 신나는 인생들이 찾아 오겠죠? 작은 시간 되시는 분들 힘좀 내게 응원좀 부탁드립니다~ 시간 되시면요

꾸준함으로~ · 힘내자힘!

2022/03/15

답글: 우울증은 왜 찾아 오는 것일까?

생활/사건사고+7

슬픈날이 생기면 슬퍼하고 ,기쁜일이 생기면 기뻐하고 ,화 날일이 생기면 화내고.....이런감정들을 어느정도는내마음에 그냥 흐르게 놔두라고 합니다....
얶매이지말고 ...그냥 흐르게요.....
감정은 내맘대로 잘안되고 제일 다루기 힘든것 같습니다...연습이 많이 필요한것 같아요...
실수를 반복하지만 반복으로 끝내지만 않는다면 어느날에 실력으로 빛을 발하지 않을까요.........
어느 누가 인생은 '의외로' 멋지다고 하더라고요...👍