천
천천히만
2022/05/11
106키로에서 65키로
20대 초반 여대생입니다. 고등학교 때 앉아만 있었더니 105키로까지 쪘어요! 입시 끝나고 다이어트를 시작했는데, 처음에는 너무 부끄러워서 헬스장에 들어가는 것도 힘들었어요 ㅠㅠ 4달 동안 하루에 500칼로리만 먹고 2~3시간 운동해서 85키로까지 뺐습니다! 근데 하루 500만 먹고 운동하니 몸이 망가진 느낌이 들더라고요ㅠㅠ 그래서 식단은 조금 느슨하게 하고 운동을 1년 더 해서 현재 65키로입니다! 제 키를 생각하면 조금 더 빼야겠지만... 힘들어서 잠시 쉬는 중입니다~ 다시 시작하면 또 할 수 있겠죠?
Liam Young
Liam Young · 청춘은 나이가 아니라 마음이다^^
2022/05/12
답글: 106키로에서 65키로
생활/사건사고+2
님은
기적을 만드시
정말 대단한 분이십니다.

그 노력과 인내, 열매에 
찬사를 보냅니다.

건강 잃지 마시고
화이팅!

살을 빼는 이유는
여러가지가 있지만,

건강하게 잘 살기 위해서 이지요^^
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Liam Young
Liam Young
청춘은 나이가 아니라 마음이다^^
이 세상에서 하고 싶은 일이 아직 많이 남아 있습니다. 그 일을 하고 저를 필요로 하는 사람들에게 힘이 되고 싶네요. 내가 필요로 하는 사람들이 생각보다 많은 세상, 작은 촛불이고 싶네요^^
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