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안유진

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나영

자신을 어떻게 아껴야 진정 나를 사랑한다고 할 수 있을까

자신을 어떻게 아껴야 진정 나를 사랑한다고 할 수 있을까 - 자존감 수업 <미움받을 용기>를 잇는 심리학 베스트셀러. 윤홍균의 <자존감 수업>이다. 사람들이 이 책에 열광하는 이유가 무엇일까? 수많은 심리 책 중에서도 이 책이 특별한 이유는 뭘까? 출간 직후 읽은 이 책을 다시 읽었다.  저자는 이 책에서 자존감이 우리 삶에 미치는 영향과 자존감이 부족할 때 흔히 나타나는 사랑, 이별, 인간관계의 문제를 소개하고, 자존감을 끌어올리는 구체적인 방법을 알려준다. 자존감의 기본적인 정의는 '자신을 어떻게 평가하는가'이다. 많은 사람들이 알아주는 직업을 갖거나 직장에서 능력을 인정받으면 자존감이 높을 것이라고 생각하는데 이는 자존감이 아니라 자존감의 한 축인 자기 효능감과 관련 있다.  자존감은 자기 효능감 외에 자기 조절감, 자기 안전감이라는 세 축으로 구성된다. 자기 조절감은 자기 마음대로 하고 싶은 본능을 의미한다. 자기 안전감은 안전하고 편안함...
젠더/청년/교육 · 생활/사건사고 · 노동/인권/사회
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잡초라도 아름답고 귀한 것이라면

잡초라도 아름답고 귀한 것이라면 그저 잡초라 불리는 길가에 핀 식물들에 대해 이름과 그 나름의 가치와 아름다움을 알려 주는 책이다. 잡초라는 게 어디있는가. 모두가 아름다운 생명이고 귀한 것이다. 서양민들레가 토종민들레를 밀어냈다는 오해를 풀면서 시작하는 이 책은, 주변에서 자주 보았으나 이름도 모른 체 지나친 많은 식물들에 대한 이야기이다. 나보다 더 오래, 더 강인하게 뿌리를 내려 열심히 살아오는, 그리 흔하게 보는 풀인데도 어쩌면 인간들의 이기심에 내일이면 볼 수 없을지도 모르는 식물들에 대해 애정어린 시선으로 작가는 그림을 그리고 기록하고 있다. 식물의 특징과 발견한 이와 원산지가 학명으로 많이 쓰이는데, 우리 토종 식물들이 일제강점기에 일본식물학자들에 의해 보고되면서 일본이름들이 많이 보여 안타까웠다. 어지러웠던 시절 빼앗긴 나무종자들도 속상했다. 구상나무, 미스김 라일락, 산딸, 원추리,호랑가시나무... 제일 재미있게 읽은 부분은 참나무다. 우리나라 선인...
우주/생명 · 문화/예술 · 노동/인권/사회
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나라는 식물을 키워보기로 했다

나라는 식물을 키워보기로 했다 - 유해한 것들 속에서 나를 가꾸는 셀프가드닝 프로젝트 제목이 마음에 쿵 와닿았다. 나는 그냥 내가 아니다. 식물 같다고 보아도 좋겠다. 햇볕도 물도 영양분도 충분히 주면서 소중하게 가꿔야 잘 자랄 수 있는 것이지, 저절로 크는 건 아니라는 것이다. 일리가 있다. ​ 이 책은 유해한 것들 속에서 나를 가꾸는 셀프가드닝 프로젝트라고 한다. 어떤 이야기를 들려줄지 궁금해서 이 책 《나라는 식물을 키워보기로 했다》를 읽어보게 되었다.  이 책의 저자는 김은주. 한국 최초로 프랑스에서 몽골까지, 유럽·아시아 12개국 100만 독자의 사랑을 받은 <1cm 시리즈>와 《기분을 만지다》를 펴냈다. <1cm 시리즈>는 여러 국가에서 베스트셀러를 기록하며 세계 독자들의 공감을 얻고 있다. 스투키를 말려 죽인 경험도 있고, 선인장 가시처럼 마음이 메마른 날도 있지만 서툰 실수와 인생의 경험들로 진정한 가드너가 되는 법을 깨닫고 있다. (...
생활/사건사고 · 우주/생명 · 기후/환경
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마음이 건넨 말들

마음이 건넨 말들 내 마음을 정확히 파악한적이 있는가? 좋아 기뻐 싫어 화나 열받아 정도로 정의 내린적이 많은것 같다. 이번 책은 내 감정에 대해 이전보다는 면밀히 들여다 보게 되었다. 마르셀 푸르스트가 했던 이 말도 크게 와 닿았다. ˝문화 예술 작품을 자주 접하는 것이 필요한 이유는 다른 사람을 이해할 수 있는 눈이 생기기 때문이다. 단지 예술에 의에서만 우리는 우리 자신의 외부에서 벗어날 수 있고, 다른 사람들이 이 우주에서 무엇을 보고 있는지를 알게 된다. 물론 그들의 우주는 우리 것과는 다르고 그 풍경은 달의 풍경만큼이나 우리에게 알려지지 않은 채로 있었던 것이다. 예술 때문에 자신만의 세계를 보는 대신 우리는 세계가 다양하다는 사실, 그리고 독창적인 예술가들의 수만큼이나 많은 세계들이 우리에게 있다는 사실을 알게 된다˝ 문화 예술 작품을 많이 접해야 하는 이유다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 사람에게는 저마다 ‘특히 아무렇지 않은척‘...
젠더/청년/교육 · 생활/사건사고 · 사상/철학/역사
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네가 잃어버린 것을 기억하라 - 오래 준비해온 대답

네가 잃어버린 것을 기억하라 - 오래 준비해온 대답 김영하 작가가 2009년에 발표한 여행 에세이 <네가 잃어버린 것을 기억하라>의 개정판이다. 그런 줄도 모르고 서문을 읽다가 '언젠가 읽어본 글인데...' 싶어서 확인해 보니 짐작이 맞았다. 서문의 내용이 워낙 강렬해서 기억한 것일 뿐, 책의 전체 내용을 기억하는 건 아니라서 찬찬히 읽어보았는데 역시 좋았다. 여행하기 힘든 시기이다 보니 저자의 여행 이야기를 읽으며 대리만족하기도 하고, 언젠가 상황이 좋아져서 편하게 여행할 수 있게 되면 그때는 나도 저자를 따라 이탈리아 남부를 여행해보리라 하는 다짐도 해봤다.  이 책은 저자가 이탈리아 남부 시칠리아 지역을 여행한 기록을 담고 있다. 저자는 당시 몸이 열 개라도 모자란 상황이었다. 국립대학(한국예술종합학교)에서 학생들을 가르쳤고, 방송국에서 라디오 프로그램을 진행했고, 다양한 행사에 불려 다녔고, 여러 매체에 수시로 글을 기고했다. 덕분에 남부럽지 않은 인기...
젠더/청년/교육 · 생활/사건사고 · 노동/인권/사회
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듣고 읽고 말하다

듣고 읽고 말하다  얼마전 소설가 김영하의 TED 강연 영상 '예술가가 되자, 지금 당장!'을 보았다. 소설가라고 하면 과묵하거나 눌변이리라는 편견이 있던 내겐 그야말로 신선한 발견이었다. 물론 김영하가 소설가 말고도 교수, 라디오 DJ, 팟캐스트 진행자 등으로 활약하며 다양한 재능을 보여줘 왔다는 사실은 전부터 알고 있었지만, 긴 시간 강단 위에 서서 때로는 웃기고 때로는 가슴을 울리며 청중을 휘어잡는 모습을 보며 그가 물건을 팔았다면 내 살림은 거덜났겠다는 생각이 들었다(다행히 그는 소설가이고, 현재 내 인터넷서점 장바구니엔 그의 책이 가득하다).  김영하가 데뷔 때부터 지금까지 강연, 대담 또는 인터뷰를 모은 책 <말하다>를 읽었다. 말 잘하는 작가라는 걸 알고 있는데도 좋았다. 말만 좋은 것이 아니다. 강연, 대담 또는 인터뷰를 그냥 엮기만 한 것이 아니라 저자가 직접 주제를 정하고 주제에 맞는 말을 갈무리해 엮은 책이라서 생각외로 깊이가 있고 내용이 ...
문화/예술 · 젠더/청년/교육 · 언론/미디어
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레오나르도가 조개화석을 주운 날

레오나르도가 조개 화석을 주은날 초등학생 때 가장 즐겨 읽었던 책이 삼성당이라는 아동도서 전문 출판사에서 나온 소년소녀 과학만화 시리즈였다.  그 시절에 장래희망이 에디슨 버금가는 세계적인 과학자가 되는게 꿈인 이유도 있었지만 삼성당에서 나온 과학만화 시리즈가 잘 만든 것도 있었다. 화려한 색상은 기본에다가 어린 독자들의 눈길을 사로잡는 화려한 올컬러 사진은 한 번 읽게 되면 눈을 절대로 땔 수가 없을 정도였다.  어린 독자들을 겨냥한 과학만화 시리즈 내용이 다 그렇듯이 이 책에도 똑똑한 박사가 등장하여 자신의 과학지식을 상세하게 설명하고 있다.  (이 책에 참여한 감수자들도 과학계에서 알아주는 사람들이 참여했다.  ' 아폴로 박사 ' 故 조경철 박사와 우리나라 1세대 물리학자인 故 김정흠 교수 등이다. 하지만 지금은 진짜로 이 분들이 감수에 직접적으로 참여했는지 의심스러운 구석이 들기도 한다)  그리고 박사가 등장하면 항상 박사의 설명을 듣는 남녀 학생이 꼭 ...
우주/생명 · 기후/환경 · 사상/철학/역사
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인간과 AI의 공존은 가능할깍 - 김영하, 『작별인사』

인간과 AI의 공존은 가능할깍  - 김영하, 『작별인사』   2001년 개봉한 스티븐 스필버그의 영화 《A.I.》에서 인간과 로봇을 구분하는 기준은 유기물을 먹을 수 있느냐다. 인간과 거의 유사한 로봇 데이빗이 스윈튼 가족의 친아들 마틴을 질투하여 마틴과 똑같이 녹색 샐러드를 먹었다가 오류를 일으키는 그 장면은 인간과 로봇의 차이를 가장 극명하게 보여주는 순간이다. A.I.를 연구하는 미래 과학자들에게 사람들이 자주 묻는 것은 영화 《터미네이터》와 같이 인간과 기계가 전쟁을 하는 순간이 과연 올까요, 고도로 발달한 A.I.가 인간을 공격하지 않을까요와 같은 질문이다. 여기에대해 뇌과학자 정재승은 “A.I.가 지구를 지배하고 인간을 공격하려면 지구를 지배하겠다는 ‘의지(또는 욕망)’를 입력해야하는데, 기계에게 그 감정을 입력하는 것은 쉬운일이 아니”기 때문에 그런 미래는 오지 않는다고 2017년 알쓸신잡 시리즈1의 2화에서 말한 바 있다. (물론 이 견해는 많은 A.I. 연구...
문화/예술 · 우주/생명 · 산업/기술/IT
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이만큼 가까이 와줄래

이만큼 가까이 와줄래 - 정세랑 <이만큼 가까이> 십대 후반에서 이십대 후반까지의 시간은 내게 없었던 거나 다름없다고, 나는 늘 그렇게 생각해왔다. 내 인생에 그 시간을 송두리째 들어내도 지금의 나와는 별로 달라질 게 없었을 거라고. 그 시간들은 내게 기억나지도 않고 또 추억되지도 않는 시간들이다. 무채색 혹은 단순히 '무(無)'라고 표현되어도 딱히 틀리지 않을 것이다. 그렇다고 그 시간들이 내가 잊어야할 만큼 나쁜 기억들이 존재했던 시간들은 아니다. 그 시간들 동안 다른 사람들처럼 나도 공부를 '조금' 했고, 친구들과 어울려 놀았고, 열심히 먹었고 또 연애를 하기도 했다. 그러니 송두리째 들어내도 아무 상관없었을 거라는 내 생각은 사실 틀렸을 것이다. 지금의 내가 되기에 그 시간들이 있었음은 부인할 수 없다. 다만, 내게는 그 시절이, '내가 존재하지 않았던' 시간이란 느낌을 주는 것이다. 살아있는 나, 나 같은 나, 지금의 나는, 그 이후부터 만들어진 것 ...
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