꿈을 찾는 사람
당연한것이 당연하지않을때 생각하기
답글: 나 다이어트 하는거 맞어??
답글: 나 다이어트 하는거 맞어??
다이어트 너무 힘들어ㅠㅠ 다이어트 하려면 배민 어플도 지우고 냉장고도 비워야 시작이 될 것 같아요ㅠㅠ 다이어트는 내일부터!!
답글: 나 다이어트 하는거 맞어??
답글: 편하게 글쓰고 공감하고 하는 곳
답글: 편하게 글쓰고 공감하고 하는 곳
편하게 소통할 수 있는 곳
글쓰는 재주가 없어도 글을 쓰고 서로를 이해하고
공감해 주는 곳이죠^^
행복한 하루 되시길...ㅎㅎ
답글: 다이어트하는데 몸무개가 늘고있다
답글: 다이어트하는데 몸무개가 늘고있다
식욕을 절제하는게 정말 힘든것같아요.
평소에는 안그러다가 꼭 다이어트 결심하면 먹고 싶은게 더 많아져요ㅠ
답글: 다이어트하는데 몸무개가 늘고있다
답글: 다이어트하는데 몸무개가 늘고있다
배고프면 다이어트는 실패라고하네요
배부르게 먹으면서도 빠질수 있는 ᆢ
그런게 최고죠
그런건 찾기힘들지만 ᆢ
있긴하더라구요
답글: 다이어트하는데 몸무개가 늘고있다
답글: 다이어트하는데 몸무개가 늘고있다
운동하니 식욕이 더 올라 더 찐 1인입니다.ㅠ
정말 식의조절이 가장 중요하더라구요.
막상 먹을 땐 양조절이 저도 어려워서 간헐적단식을 고려하고있어요 ㅎㅎ..
답글: 다이어트중 오늘 먹은거
답글: 다이어트 이야기 두번째
답글: 다이어트 이야기 두번째
오 다이어트 중이시네요 목표를 정하고 노력하시는 모습 멋있습니다ㅎㅎ
힘드시겠지만 조금만 더 힘내서 목표 달성 했으면 좋겠습니다!!
답글: 다이어트 이야기 두번째
답글: 다이어트 이야기 두번째
맞아요. 먹고싶은거 먹으면서 행복하게 다이어트 하는게 좋은것 같아요ㅎㅎ
그래야 나중에 요요의 위험도 주는것 같습니다
답글: 다이어트 이야기 두번째
답글: 다이어트 이야기 두번째
천천히 천천히 줄이시는게 좋을 듯 합니다.
식사도 2/3정도로 줄이시고..운동은 필수고..
결국 다이어튼 식사량 + 운동이 다입니다~
화이팅 하시구요~
답글: 다이어트 이야기 두번째
답글: 다이어트 이야기 두번째
다이어트 힘들거 같아요. 올해 처음 해보는데 3kg빼기가 왜이리 어렵죠? 나이드니까 점점더 살빼기가 어려워진다고 생각합니다.
글쓴이님의 다이어트 응원합니다. 저도 본받고 열심히 살빼야겠어요!!화이팅!
답글: 다이어트 이야기 두번째
답글: 다이어트 이야기 두번째