답글: 여러분들은 생리통이 심할때 어떻게 대처 하시나요 ?
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어릴때는 생리통이 거의 허리가 부서질듯 아프거나 아랫배 통증으로 왔어요
그때만해도 무조건 진통제를 먹었어요 ㅎㅎ 병원에서도 그냥 먹으라고 하더라구요
그런데 요즘엔 몇일 전부터 어지럽고 메스껍고 그런 증상으로 오는데
어떤 약도 안드네요 ㅠㅠ 하지만 그럴수록 더 잘 자려고 노력하면
그 다음날은 조금은 나아지는것 같아요!
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저는 생리통이 어느 순간부터 심해졌는데요 생리가 시작될 거 같으면 핫팩과 진통제를 일단 준비해둬요
배가 따뜻하면 뭉쳐있던 혈이 혈액순환되면서 좋아진다고 하더라구요
그리고 달맞이종자유 같은 생리통을 줄여주는 물질이 들어간 영양제도 많아서
평소에 꾸준히 먹으면 좀 괜찮아지는거같아요
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정말심하면 무조건 진통제를 먹어요!
평소에는 괜찮다가 스트레스받고 그러면 아프더라구요
약은 꼭 비상시대비로 가지고 있어요
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저는 생리통이 좀 잇는편인데 3일정도는 지속되더라구요ㅠ
배가 아프면서 허리도 아프고 약은 안먹고 그냥버티게되요.. 괜히 내성생길까봐..ㅠ
최대한 찜질많이하고 따뜻하게 잇으면서 움크려잇어요ㅠ
그리고 엎드리면 배가 눌려서인지 좀 나아지는 느낌이잇어요!
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배가 아픈건 참아지는데 전 두통이 와서 그냥 약먹고 있어요.
그냥 한달에 한번이니 약먹고 지나가는것이 맘편해요.
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저는 없다가 인스턴트 요즘 많이 먹어서 생리할때 배가 아파요
플라스틱 용기에 음식담아먹거나 인스턴트인스턴트식품 먹으면 심해진다고 하던데 그런거 같아요ㅠ
생리통심할 때 누워있고 배를 따뜻하게 찜질해줘요 약먹을 정도 까진 아니지만 아프네요ㅠ
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