살과 나이에 대한 고찰 by 박순우(박현안)

빅맥쎄트 · 대부분의 사람은 마음먹은만큼 행복하다

2022/04/10

4.8 KG. 내가 태어날 때의 무게이다. 사이즈가 좀 크게 나왔다. 거기에 전치태반이라, 어머니가 나로 인해 생명이 위급할 뻔 하셨다. 그 때만 해도 지금처럼 제왕절개 수술을 해서 아이를 낳는 모습을 볼 수가 없어서 쌩(!) 으로 나를 낳으셨다. 살면서 내가 진심으로 대하는 것이 2가지가 있는데 ,하나는 사람이고 하나는 음식이다. 우리 엄마라서 그런게 아니라, 어머니의 손 맛은 절대적이었다. 매일매일 어머니의 맛있는 음식은 나의 몸과 마음을 살찌게 했다. 우리 둘째 둘째는 나와 비슷한 피지컬을 가졌다. 저녁먹고 간식으로 짜파게티를 먹는다 (물론 혼자 다 먹는다). 야구르트나 각종 단 간식들을 많이 먹고, 과자/아이스크림 등 먹이고 싶지 않은 음식들을 달고산다. 지금 5살인데 29 KG 정도 된다. 자식의 식습관과 비만은 부모의 책임이 크다. "애 간식좀 그만 먹이고, 단 것좀 그만 사줘". 아내에게 수시로 말하고 짜증을 내는 나의 일상이다. 하지만 자녀는 부모를 ...

박순우(박현안) · 쓰는 사람

2022/04/10

살과 나이에 대한 고찰

생활/사건사고+1

빅맥쎄트님의 다이어트 글을 읽고, 한때 살에 대해 상당히 많은 고민을 해봤던 사람으로서 살과 나이에 대한 몇 가지 이야기를 해볼까 합니다.

살과 나이의 관계

어릴 때엔 보통 살이 많으면 나이가 많아보입니다. 나이에 비해 후덕한 인상을 줄 수 있기 때문이죠. 반면에 나이가 들면 살이 너무 없을수록 오히려 나이가 들어보입니다. 볼이 파이고, 살이 너무 없으면 강팔라 보인달까요.

여기에서 나이가 많고 적음은 삼십대 후반쯤으로 기준을 잡을 수 있을 것 같습니다.(지극히 개인적인 의견입니다. 신뢰도 엄청 낮음.)

다이어트 꼭 해야 하나

어릴 땐 스스로가 근사해보이기 위해 살을 빼는 경우가 많습니다. 다이어트는 최고의 성형이라는 말이 있죠. 살을 빼면 확실히 얼굴 선도 드러나고 옷빨도 삽니다. 결혼을 전후로 본다면, 결혼 전 썸이 많은 나이에 아무래도 더 살과의 전쟁을 벌이게 되죠. 타인에게 잘 보이고 싶은 욕구가 누구에게나 있으니까요.

결혼 후, 더 정확히는 나이를 먹으면서 살은 왜 빼야 할까요. 잡아놓은 물고기가 되면 우리는 외면에 신경을 덜 쓰게 됩니다. 때문에 먹는 것도 조절을 덜 하게 되고 루시아님의 글처럼 힐도 잘 안 신게 되죠.

요즘 주변에서 다이어트를 한다는 지인들을 보면 저는 ‘건강’을 위해 빼라는 말을 합니다. 빼고 빼지 않고는 개인의 선택이지만, 저는 당당한 외면을 보여주기 위함이기보다 건강을 위해 다이어트가 필요하다고 생각합니다. 나이가 들면 관절도 약해지고 근육량도 적어져 몸무게가 확 늘면 아무래도 몸에 무리가 되니까요. 그런 점에서 보면 건강을 위해 어느 정도의 다이어트는 필요한 것 같습니다.